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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、爬山等增加關(guān)節(jié)壓力的活動，適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、電療等物理方法緩解疼痛和炎癥，改善局部血液循環(huán)，幫助維持關(guān)節(jié)活動度，延緩病情進(jìn)展。

3、藥物治療

使用對乙酰氨基酚緩解輕度疼痛，非甾體抗炎藥如布洛芬減輕炎癥和疼痛，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除增生骨刺，關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期關(guān)節(jié)破壞，手術(shù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥和風(fēng)險。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，均衡飲食保證鈣和維生素D攝入，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。