臉上長黑斑可通過防曬護(hù)理、藥物涂抹、醫(yī)美治療、病因管理等方式改善。黑斑通常由紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、代謝異常等原因引起。
日常需嚴(yán)格防曬,選擇SPF30以上廣譜防曬霜,避免上午10點至下午4點紫外線強(qiáng)烈時段外出,配合遮陽帽等物理遮擋。
氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物可抑制黑色素合成,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)配濃度。
調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等光電治療能選擇性破壞黑色素,化學(xué)剝脫可加速表皮代謝,需根據(jù)斑型選擇個性化方案。
妊娠或口服避孕藥導(dǎo)致的黃褐斑需內(nèi)分泌調(diào)節(jié),炎癥后色沉需控制原發(fā)皮膚病,肝斑患者應(yīng)排查肝功能異常。
避免過度摩擦刺激皮膚,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,治療期間每月復(fù)診評估效果并及時調(diào)整方案。