權(quán)威問答
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高血壓具有一定的遺傳傾向，但并非絕對(duì)遺傳。高血壓的發(fā)生與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食等多種因素有關(guān)。
父母患有高血壓，子女患病概率會(huì)有所增加。建議定期監(jiān)測血壓，保持健康生活方式。
長期吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。改善生活方式有助于預(yù)防高血壓。
體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致血壓升高?？刂企w重在正常范圍內(nèi)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降低血壓。
攝入過多鈉鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高。建議每日食鹽攝入量不超過5克，多吃新鮮蔬菜水果。
有高血壓家族史的人群更應(yīng)注意血壓監(jiān)測，保持低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。
