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濕疹患者飲食需避免辛辣刺激、高糖高脂、易致敏及酒精類食物，可適量食用富含維生素C的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、益生菌及Omega-3脂肪酸的食物，必要時遵醫(yī)囑使用抗組胺藥或外用藥物。

1、禁忌食物

辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能加重皮膚炎癥反應(yīng)；高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品可能影響免疫調(diào)節(jié)；海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物可能誘發(fā)過敏反應(yīng)；酒精類飲品會擴(kuò)張血管加重瘙癢。

2、推薦食物

菠菜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果有助于修復(fù)皮膚屏障；雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)組織修復(fù)；酸奶等含益生菌食物能調(diào)節(jié)腸道菌群；亞麻籽、深海魚含Omega-3脂肪酸可減輕炎癥。

3、可選藥物

口服藥物可選擇氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥緩解瘙癢；外用藥物包括氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎制劑；嚴(yán)重者可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、注意事項(xiàng)

記錄飲食日記排查個體過敏原，烹飪方式以蒸煮為主避免煎炸，發(fā)作期減少芒果、菠蘿等組胺含量高的水果攝入，合并胃腸功能紊亂時需同步調(diào)理消化系統(tǒng)。

保持皮膚清潔濕潤，穿著純棉透氣衣物，避免過度搔抓，癥狀持續(xù)加重或繼發(fā)感染時應(yīng)及時就醫(yī)。