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權(quán)威問(wèn)答

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磨牙是缺什么營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
磨牙是缺什么營(yíng)養(yǎng)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    磨牙可能與缺鈣、缺鎂、B族維生素缺乏、維生素D缺乏等營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，也可能由心理壓力、牙齒咬合異常、胃腸道寄生蟲(chóng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等非營(yíng)養(yǎng)性原因引起。

    1. 缺鈣

    鈣元素參與神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期缺鈣可能導(dǎo)致咀嚼肌異常收縮。建議通過(guò)牛奶、豆制品、深綠色蔬菜補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。

    2. 缺鎂

    鎂缺乏會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，可能誘發(fā)夜間磨牙。堅(jiān)果、全谷物、香蕉等食物富含鎂，必要時(shí)可考慮門冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂注射液、氧化鎂膠囊等補(bǔ)充劑。

    3. B族維生素缺乏

    維生素B1、B6缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。動(dòng)物肝臟、瘦肉、酵母等食物可補(bǔ)充，藥物可選擇復(fù)合維生素B片、維生素B1片、甲鈷胺片等。

    4. 維生素D缺乏

    維生素D不足影響鈣吸收間接導(dǎo)致磨牙。適當(dāng)曬太陽(yáng)或食用海魚(yú)、蛋黃，藥物常用維生素D滴劑、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊。

    建議記錄磨牙頻率并檢查牙齒咬合關(guān)系，長(zhǎng)期磨牙者需口腔科排除顳下頜關(guān)節(jié)疾病，兒童應(yīng)排查寄生蟲(chóng)感染可能。

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