墨魚(yú)的墨汁可以食用,主要含有蛋白質(zhì)、多糖及黑色素等成分,適量食用通常不會(huì)對(duì)健康造成危害。
墨汁的主要成分為黑色素和粘多糖,經(jīng)高溫烹飪后無(wú)毒,部分國(guó)家將其作為天然食品著色劑使用。
墨汁含有的多糖類物質(zhì)可能具有抗氧化作用,蛋白質(zhì)含量較高,但實(shí)際攝入量有限,營(yíng)養(yǎng)貢獻(xiàn)較小。
未充分加熱的墨汁可能攜帶海洋微生物,部分人群食用后可能出現(xiàn)胃腸不適,建議徹底烹煮后食用。
意大利等地將墨汁用于制作海鮮意面等料理,國(guó)內(nèi)部分沿海地區(qū)也有將墨汁作為調(diào)味料的傳統(tǒng)食用方式。
對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)避免食用墨魚(yú)墨汁,日常食用建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買的經(jīng)過(guò)處理的墨魚(yú)產(chǎn)品。