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經(jīng)常放屁打嗝可能與飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì)導(dǎo)致打嗝，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)。日?？蓢L試少量多次飲水幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物過(guò)量

豆類(lèi)、洋蔥等食物易產(chǎn)生氣體，需減少攝入量。蘿卜、山楂等食物有助于促進(jìn)消化。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴隨腹脹。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物調(diào)節(jié)。

4、慢性胃炎

胃黏膜炎癥會(huì)導(dǎo)致噯氣頻繁，多伴有上腹隱痛。建議完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸伊托必利片等。

日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免碳酸飲料，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)加重需消化科就診。