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胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃脹，建議細(xì)嚼慢咽、少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹、噯氣，可通過規(guī)律作息、腹部按摩緩解，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，常伴反酸、隱痛，需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物。

4、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性或腸道菌群失衡可能導(dǎo)致反復(fù)腹脹、排便異常，建議補(bǔ)充益生菌，嚴(yán)重時可使用匹維溴銨、曲美布汀調(diào)節(jié)腸道功能。

日常需保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便應(yīng)及時消化科就診。