權(quán)威問(wèn)答
口腔護(hù)理需注意清潔方式、飲食習(xí)慣、定期檢查和防護(hù)措施四個(gè)方面，科學(xué)護(hù)理有助于預(yù)防齲齒、牙周病等常見(jiàn)問(wèn)題。
每日刷牙兩次，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，牙線或沖牙器清潔牙縫，舌苔刷清理舌面。
控制甜食及碳酸飲料攝入，避免過(guò)冷過(guò)熱食物刺激，高纖維蔬菜水果有助于牙齒自潔。
每半年進(jìn)行口腔檢查，兒童需窩溝封閉，成人建議每年潔牙一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒或牙齦問(wèn)題。
運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)齒器具，避免用牙開(kāi)瓶蓋等硬物，吸煙者需加強(qiáng)牙周護(hù)理，孕婦更需注意牙齦健康。
出現(xiàn)牙齦出血、持續(xù)口臭等異常情況應(yīng)及時(shí)就診，日常可選用含氟漱口水輔助護(hù)理，但不可替代刷牙。
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