權(quán)威問答
牙齒美白可通過日常清潔、專業(yè)治療、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等方式實(shí)現(xiàn)，常見方法有超聲波潔牙、冷光美白、使用美白牙膏、減少色素?cái)z入。
堅(jiān)持早晚刷牙并使用含過氧化氫的美白牙膏，配合牙線清除牙縫色素沉積，可減少外源性著色。美白牙膏可選含碳酸鈣、硅石等溫和研磨成分的產(chǎn)品。
冷光美白通過過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解色素，效果顯著但可能引起短暫敏感。診室美白需由牙醫(yī)操作，家庭裝美白套裝需在指導(dǎo)下使用。
減少咖啡、紅酒、濃茶等深色飲品攝入，食用蘋果、芹菜等高纖維蔬果通過摩擦作用輔助清潔牙面。飲用碳酸飲料后及時(shí)漱口。
戒煙可預(yù)防尼古丁導(dǎo)致的頑固性煙漬，避免用牙齒開瓶蓋等行為防止釉質(zhì)損傷。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒等影響美觀的病變。
牙齒美白需根據(jù)著色原因選擇方案，重度內(nèi)源性變色可能需要貼面修復(fù)，建議先進(jìn)行專業(yè)口腔評(píng)估再制定個(gè)性化美白計(jì)劃。
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