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金桔檸檬百香果茶有什么功效

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金桔檸檬百香果茶有什么功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

金桔檸檬百香果茶具有潤肺止咳、促進消化、增強免疫、美容養(yǎng)顏等功效，適合日常適量飲用。
1、潤肺止咳
金桔和檸檬富含維生素C，有助于緩解咽喉干燥和輕微咳嗽，百香果的芳香成分能舒緩呼吸道不適。
2、促進消化
檸檬酸和百香果中的膳食纖維可刺激胃腸蠕動，幫助消化積食，緩解餐后飽脹感。
3、增強免疫
三種水果中的維生素C、類黃酮等抗氧化物質協(xié)同作用，可提升機體對病原體的防御能力。
4、美容養(yǎng)顏
百香果的多酚類物質與柑橘類維生素C共同抑制黑色素沉積，有助于改善皮膚光澤度。
飲用時建議避開空腹時段，體質偏寒者宜溫熱飲用，長期飲用需注意牙齒酸蝕風險并控制每日攝入量。

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