權威問答
女性氣血不足的癥狀主要有面色蒼白、疲勞乏力、月經不調、頭暈心悸等，發(fā)展過程通常表現(xiàn)為早期輕微倦怠、中期體能下降、后期器官功能減退。
氣血不足導致面部毛細血管供血減少，表現(xiàn)為皮膚蒼白無華，可能伴隨口唇色淡，日常可食用紅棗、阿膠等補血食材，嚴重者需遵醫(yī)囑服用復方阿膠漿、當歸補血口服液等藥物。
氣血虧虛使肌肉組織能量供給不足，出現(xiàn)持續(xù)性疲倦感，活動后加重，建議通過八段錦等溫和運動改善循環(huán)，必要時使用生脈飲、黃芪精等中成藥調理。
氣血兩虛影響子宮內膜正常脫落，常見經量減少、周期延長，可能與過度節(jié)食或慢性失血有關，臨床常用烏雞白鳳丸、定坤丹等藥物進行調經治療。
腦部及心臟供血不足引發(fā)眩暈、心慌癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)體位性低血壓，需排查貧血或心血管疾病，可配合使用養(yǎng)血清腦顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等藥物。
長期氣血不足者建議每周食用豬肝、菠菜等含鐵食物，配合適量有氧運動促進氣血運行，癥狀持續(xù)加重需及時至中醫(yī)科或婦科就診。
