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十周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重
病情描述:
十周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    十周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高范圍通常為135-145厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重范圍為28-38公斤，具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習(xí)慣、激素水平等多種因素影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對兒童生長發(fā)育起決定性作用，可通過骨齡檢測評估遺傳潛力，若生長速度明顯落后需排除生長激素缺乏。

    2、營養(yǎng)狀況：

    每日應(yīng)保證500毫升牛奶、1個雞蛋及適量瘦肉攝入，長期挑食或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長遲緩，建議定期監(jiān)測生長曲線。

    3、運動習(xí)慣：

    每天60分鐘跳繩、籃球等縱向運動可刺激骨骨骺生長，久坐不動會影響骨骼發(fā)育，建議每周進(jìn)行3次以上戶外運動。

    4、激素水平：

    甲狀腺功能減退或生長激素缺乏會導(dǎo)致明顯矮小，表現(xiàn)為年生長速度不足5厘米，需內(nèi)分泌科就診檢查激素水平。

    建議每3個月測量一次身高體重，繪制生長曲線圖，若連續(xù)兩次低于同年齡同性別兒童3個百分位或年增長不足4厘米，應(yīng)及時到兒科內(nèi)分泌科就診評估。

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