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芡實燉排骨的功效
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芡實燉排骨的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    芡實燉排骨具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，適合脾虛久瀉、腎虛遺精、帶下量多者食用，也可作為健康人群的滋補膳食。

    1、健脾止瀉

    芡實含淀粉酶抑制物，能減少腸道蠕動，改善脾虛型腹瀉。排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復腸黏膜。適合慢性腹瀉人群佐餐食用。

    2、益腎固精

    芡實含大量氨基酸和礦物質(zhì)，可改善腎氣不固引起的遺精滑泄。排骨中鋅元素有助于維持男性生殖功能。

    3、除濕止帶

    芡實能調(diào)節(jié)水液代謝，減輕白帶過多癥狀。排骨補充氣血，改善濕熱下注導致的帶下色黃問題。

    4、滋補強身

    芡實含維生素B族和微量元素，排骨富含膠原蛋白，兩者合用可增強體質(zhì)，適合術(shù)后或產(chǎn)后虛弱者調(diào)養(yǎng)。

    建議每周食用2-3次，濕熱體質(zhì)者應減少食用頻率，搭配薏仁可增強祛濕效果。食用后出現(xiàn)腹脹需暫停。

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