舌苔黃有齒痕可能與濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾虛濕盛等因素有關(guān),可以遵醫(yī)囑吃黃連上清片、藿香正氣丸、參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝丸等藥物,建議及時(shí)就醫(yī)辨證施治。
薏苡仁健脾利濕,適合脾虛濕盛型舌苔黃膩者煮粥食用。
赤小豆清熱利水,可搭配薏苡仁熬湯緩解濕熱癥狀。
山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃,蒸食或燉湯有助于改善脾虛引起的齒痕舌。
冬瓜利尿祛濕,適合濕熱體質(zhì)者煲湯食用。
含黃連、黃芩等成分,適用于舌苔黃膩伴口苦的濕熱證。
含廣藿香、白術(shù)等,對(duì)暑濕或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的舌苔厚膩有效。
含人參、茯苓等,主治脾虛濕困引起的齒痕舌兼食欲不振。
含龍膽草、梔子等,適用于肝膽濕熱型舌苔黃厚伴口苦者。
日常需避免生冷油膩食物,保持口腔清潔,癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。