舌頭白苔可能由口腔衛(wèi)生不良、脫水、真菌感染、消化系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。
口腔清潔不足導致舌苔增厚,表現(xiàn)為白色或淡黃色苔膜。建議每日刷牙時輕刷舌面,使用漱口水輔助清潔,無須特殊用藥。
水分攝入不足時唾液分泌減少,舌面干燥形成白苔。需增加每日飲水量,保持口腔濕潤,可適量飲用淡鹽水或含電解質(zhì)飲品。
白色念珠菌過度繁殖導致舌面覆蓋乳白色斑塊,可能伴隨灼痛感??勺襻t(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔貼片等抗真菌藥物。
胃炎或胃食管反流可能引發(fā)舌苔厚白,常伴有口臭、腹脹。需治療原發(fā)病,可配合使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
日常飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物,適當食用山藥、薏米等健脾化濕食材,若白苔持續(xù)兩周不褪或伴隨其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。