權(quán)威問(wèn)答
尿頻口干可能由飲水量不足、精神緊張、糖尿病、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、降糖治療、抗感染治療等方式緩解。
每日水分?jǐn)z入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，刺激膀胱產(chǎn)生尿意。建議保持每天2000毫升飲水量，少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。
焦慮狀態(tài)會(huì)引起抗利尿激素分泌異常，導(dǎo)致口干與排尿頻率增加?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖等抗焦慮藥物。
可能與胰島素抵抗或胰島β細(xì)胞功能受損有關(guān)，典型表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降。需進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，可選用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物控制血糖。
常見(jiàn)于大腸桿菌等病原體逆行感染，多伴有尿急尿痛。確診需尿常規(guī)檢查，可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療，同時(shí)增加水分?jǐn)z入沖刷尿道。
日常需限制高糖飲食，避免攝入咖啡因及酒精，夜間排尿頻繁者可嘗試睡前2小時(shí)控制飲水量，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
