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同房后需要清洗會陰部位。及時(shí)清潔有助于減少細(xì)菌滋生,降低尿路感染、陰道炎等疾病概率,建議用溫水輕柔沖洗外陰,避免使用刺激性洗液。
性行為可能導(dǎo)致分泌物、汗液及微生物殘留,溫水沖洗可清除污垢,降低病原體繁殖風(fēng)險(xiǎn)。女性尿道較短,更需注意清潔方向(從前向后)。
過度使用堿性洗液可能破壞陰道微環(huán)境,選擇pH值接近弱酸性的清水即可。男性包皮垢也需清理,避免誘發(fā)炎癥。
清洗能去除潤滑劑或避孕套殘留,減少皮膚刺激。若出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或灼痛,可能提示感染,需就醫(yī)排查。
陰道手術(shù)或月經(jīng)期后應(yīng)遵醫(yī)囑護(hù)理,糖尿病患者等免疫力低下人群需加強(qiáng)清潔。避免陰道灌洗,防止逆行感染。
日常選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣,同房前后及時(shí)排尿,飲食注意補(bǔ)充維生素C和水分以增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)防御力。