胃痛和腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛和腹瀉通常由飲食不當、腸道感染、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩生冷食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負擔。
腹瀉會導致體內(nèi)水分流失,需要及時補充淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。
胃痛可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹灼痛、反酸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、蒙脫石散等藥物。
腹瀉可能與細菌感染、腸道炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為水樣便、腹痛等癥狀。若癥狀持續(xù)或加重,需進行胃鏡、糞便檢測等明確病因。
日常注意腹部保暖,避免過度勞累和精神緊張,癥狀反復發(fā)作時應及時消化內(nèi)科就診。