權(quán)威問答
竹芋煲湯可搭配豬骨、雞肉、胡蘿卜、枸杞等食材，具有清熱潤肺、健脾養(yǎng)胃、滋陰生津等功效，適合體質(zhì)虛弱或干燥季節(jié)食用。
豬骨富含膠原蛋白和鈣質(zhì)，與竹芋同煲可增強(qiáng)湯品滋補(bǔ)效果，有助于改善關(guān)節(jié)健康和皮膚彈性。
雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配竹芋能增強(qiáng)免疫力，對術(shù)后恢復(fù)或體虛人群尤為適宜。
胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，與竹芋協(xié)同可保護(hù)呼吸道黏膜，緩解秋冬季干咳癥狀。
枸杞補(bǔ)肝腎明目，配合竹芋的滋陰特性，適合長期用眼過度或熬夜人群調(diào)理。
竹芋性微寒，脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率，建議搭配生姜等溫性食材平衡屬性，每周飲用1-2次為宜。
