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豬肺好處和功效
病情描述:
豬肺好處和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    豬肺含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、鐵等營養(yǎng)素,主要功效包括補(bǔ)肺潤燥、改善貧血、增強(qiáng)免疫力,適合肺虛咳嗽、氣血不足人群適量食用。

    1、補(bǔ)肺潤燥

    豬肺性平味甘,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有潤肺止咳功效,對(duì)干咳無痰、久咳不愈等癥狀有一定緩解作用。

    2、改善貧血

    豬肺富含血紅素鐵和維生素B12,能促進(jìn)血紅蛋白合成,對(duì)缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血均有改善效果。

    3、增強(qiáng)免疫

    豬肺中的優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素有助于維持免疫細(xì)胞功能,適量食用可提升機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。

    4、營養(yǎng)供給

    豬肺含有維生素A、鋅等微量元素,對(duì)維持呼吸道黏膜完整性和促進(jìn)傷口愈合具有輔助作用。

    建議選擇新鮮豬肺并徹底清洗,高尿酸血癥及高膽固醇人群應(yīng)控制攝入量,烹飪時(shí)避免過度油炸以保留營養(yǎng)。

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來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無力等。
貧血不能做什么運(yùn)動(dòng)
患貧血的人不適宜參加劇烈或長時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng),而只適宜于進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量不太大的體育鍛煉人體血液里的紅細(xì)胞是負(fù)責(zé)輸送氧氣與二氧化碳的運(yùn)輸工,它們通過裝備在細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白又叫血色素,去結(jié)合氧氣或二氧化碳,為身體組織和器官輸送新鮮氧氣,同時(shí)及時(shí)把組織、器官里產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)走。
補(bǔ)氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào),或者在生產(chǎn)后,攝入的營養(yǎng)不吸收,都有可能導(dǎo)致氣血不足,如果不及時(shí)治療,就會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。補(bǔ)氣血最快的方法是不斷鍛煉身體,晚上堅(jiān)持泡腳,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,長期堅(jiān)持,就會(huì)把氣血補(bǔ)上去。
什么原因造成缺鐵貧血
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貧血的人吃什么補(bǔ)血快
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