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孕婦缺鐵性貧血可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用可快速補(bǔ)鐵。

2. 紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含鐵量較高，建議選擇瘦肉部分烹飪食用。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C食物可促進(jìn)鐵吸收。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的數(shù)倍，適合素食孕婦補(bǔ)鐵。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑，需配合維生素C服用以減少胃腸道刺激。

2. 富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵劑，生物利用度較高，適合中度貧血孕婦。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者。

4. 蛋白琥珀酸鐵

新型鐵劑，胃腸道副作用小，吸收率穩(wěn)定。

孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑、濃茶同服，定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鐵方案。