權威問答
矯正駝背可以通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、使用支具、手術治療等方式改善，早期干預可獲得較好效果。
保持正確坐姿和站姿，避免長期低頭或彎腰，使用符合人體工學的桌椅，每隔一段時間起身活動。
進行背部肌肉鍛煉如小燕飛、游泳等運動，增強背部肌肉力量，幫助支撐脊柱，改善駝背形態(tài)。
青少年可考慮佩戴矯形支具，通過外力輔助矯正脊柱形態(tài)，需在醫(yī)生指導下選擇合適的支具類型。
嚴重駝背影響呼吸功能時可能需要手術矯正，手術方式主要有脊柱融合術、截骨矯形術等。
平時應注意保持適量運動，避免久坐不動，均衡營養(yǎng)攝入有助于骨骼健康，若駝背持續(xù)加重應及時就醫(yī)。
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