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若出現(xiàn)卵巢早衰情況，可以適量吃黑豆、山藥、核桃、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊、輔酶Q10等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，改善卵巢早衰癥狀。

2、山藥

山藥含有薯蕷皂苷和多種維生素，能夠滋補(bǔ)脾腎，對(duì)卵巢功能減退有一定輔助調(diào)理作用。

3、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，可幫助延緩卵巢功能衰退。

4、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于改善卵巢組織的微循環(huán)和激素分泌功能。

二、藥物

1、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片是雌激素補(bǔ)充劑，可改善卵巢早衰引起的雌激素缺乏癥狀，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、黃體酮膠囊

黃體酮膠囊可補(bǔ)充孕激素，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，適用于卵巢早衰伴隨月經(jīng)紊亂的患者。

3、坤泰膠囊

坤泰膠囊是中成藥，具有滋陰清熱、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，對(duì)卵巢功能減退有一定改善作用。

4、輔酶Q10

輔酶Q10作為抗氧化劑，可改善卵巢細(xì)胞的能量代謝，延緩卵巢功能衰退進(jìn)程。

卵巢早衰患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松。