權(quán)威問答
坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等原因引起。
熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療幫助緩解神經(jīng)壓迫，低頻電刺激改善血液循環(huán)，推拿按摩松弛緊張肌肉。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺減輕痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，游泳等低沖擊運動增強核心肌群力量。
微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于頑固性病例，椎管擴大術(shù)解決骨性壓迫，手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)證與風(fēng)險。
急性期建議臥床休息2-3天，選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)屈曲姿勢，日常可進(jìn)行橋式運動等康復(fù)訓(xùn)練。
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