權(quán)威問答
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、代謝異常、病毒性肝炎等原因引起。
減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于降低肝臟脂肪沉積。避免飲酒，限制加工食品和含糖飲料。
通過適度運(yùn)動(dòng)與熱量控制減輕體重，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。體重下降5%-10%可顯著改善脂肪肝。
可遵醫(yī)囑使用吡格列酮、奧利司他、維生素E等藥物。藥物治療需配合生活方式調(diào)整，適用于中重度脂肪肝患者。
對(duì)于重度脂肪肝患者可考慮減重手術(shù)，常見術(shù)式包括胃旁路術(shù)和袖狀胃切除術(shù)。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證與風(fēng)險(xiǎn)。
定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，保持規(guī)律作息，避免濫用藥物和保健品，有助于脂肪肝的長期管理。
