頭發(fā)稀疏可通過營養(yǎng)補充、藥物治療、物理刺激、手術植發(fā)等方式改善,常見原因包括遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、慢性疾病等。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導致毛囊萎縮。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜攝入,必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素或鐵劑。
米諾地爾可擴張頭皮血管促進生發(fā),非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā),螺內(nèi)酯可調(diào)節(jié)激素水平。需在醫(yī)生指導下長期規(guī)范使用。
激光生發(fā)帽通過低能量光波激活毛囊,微針滾輪刺激頭皮血液循環(huán),二者需持續(xù)使用3-6個月可見效。
毛囊單位移植術適用于永久性脫發(fā)區(qū)域,提取后枕部健康毛囊進行移植,術后需配合藥物維持原生發(fā)狀態(tài)。
保持規(guī)律作息,避免過度燙染,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,適當進行頭皮按摩有助于改善頭發(fā)稀疏問題。