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心臟跳得快怎么辦
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    心跳加快可通過調(diào)整呼吸姿勢、補充電解質(zhì)、心理放松訓練、藥物控制等方式緩解。心跳加快通常由運動過量、情緒緊張、貧血、甲狀腺功能亢進等原因引起。

    1、調(diào)整呼吸姿勢

    采用腹式呼吸法，坐姿前傾能減少胸腔壓力。建議每分鐘深呼吸6-8次，持續(xù)5分鐘。

    2、補充電解質(zhì)

    飲用含鉀鈉的淡鹽水或運動飲料，改善因脫水導致的電解質(zhì)紊亂。避免一次性飲用超過500毫升。

    3、心理放松訓練

    進行漸進式肌肉放松或冥想練習，減輕焦慮引起的交感神經(jīng)興奮。每天練習10-15分鐘效果最佳。

    4、藥物控制

    普萘洛爾可降低心肌興奮性，地爾硫卓改善冠狀動脈血流，美托洛爾調(diào)節(jié)心率。使用處方藥物需心內(nèi)科評估。

    發(fā)作時保持靜臥，記錄心悸時長與伴隨癥狀。若心率持續(xù)超過120次/分鐘或伴有胸痛需急診處理。

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