權(quán)威問(wèn)答
腳扭傷可以貼膏藥，但需根據(jù)損傷程度選擇合適類型，常見(jiàn)處理方法有冷敷、彈性繃帶固定、外用膏藥、口服藥物等。
急性期48小時(shí)內(nèi)優(yōu)先冰敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，可減少腫脹和皮下出血。
使用彈性繃帶或護(hù)踝適度加壓包扎，既能穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)又不會(huì)影響血液循環(huán)，建議白天活動(dòng)時(shí)佩戴。
腫脹消退后可選用含薄荷腦、水楊酸甲酯的膏藥緩解疼痛，皮膚破損處禁止貼敷，過(guò)敏體質(zhì)慎用。
疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重韌帶損傷需配合邁之靈等消腫藥物。
恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行踝泵訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)，若3天后腫脹未減輕或出現(xiàn)淤血需及時(shí)骨科就診。
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