新生兒黃疸高可通過適度曬太陽幫助退黃,具體方法包括選擇合適時(shí)間段、控制時(shí)長、注意保暖和避免直射眼睛。
建議家長在上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)進(jìn)行,此時(shí)紫外線強(qiáng)度適中,避免正午陽光直射導(dǎo)致皮膚損傷。
家長需每日分2-3次曬太陽,每次不超過15分鐘,總時(shí)長控制在30分鐘內(nèi),密切觀察皮膚反應(yīng)。
暴露四肢和背部皮膚時(shí),需用衣物遮蓋其余部位,室溫低于24℃時(shí)應(yīng)暫停戶外日曬。
必須用遮光眼罩或柔軟棉布遮蓋新生兒雙眼,避免紫外線對角膜造成不可逆損傷。
若黃疸持續(xù)加重或伴隨嗜睡、拒奶等癥狀,須立即就醫(yī)評估是否需要光療或藥物治療,不可僅依賴曬太陽緩解。