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寶寶不喜歡吃輔食可通過調(diào)整食物性狀、營造進(jìn)食環(huán)境、嘗試多樣化食材、建立規(guī)律進(jìn)食時間等方式改善。通常由味覺敏感、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、食物選擇單一、進(jìn)食環(huán)境干擾等原因引起。

1、調(diào)整食物性狀

初期可嘗試糊狀或泥狀輔食，逐漸過渡到細(xì)碎顆粒。食物溫度適宜，避免過燙或過冷刺激口腔。家長需觀察寶寶對稠度的接受程度，分階段調(diào)整質(zhì)地。

2、營造進(jìn)食環(huán)境

固定用餐區(qū)域，減少電視玩具等干擾。家長需保持耐心鼓勵，避免強(qiáng)迫喂食?？膳c寶寶同步進(jìn)食，通過模仿行為激發(fā)進(jìn)食興趣。

3、嘗試多樣化食材

每周引入1-2種新食材，優(yōu)先選擇南瓜、西蘭花等味道溫和的蔬菜。家長需記錄過敏反應(yīng)，避免重復(fù)提供被拒絕的食物。

4、建立進(jìn)食規(guī)律

固定每日3-4次輔食時間，與奶飲間隔2小時以上。饑餓感有助于提高接受度，家長需避免在兩餐間頻繁喂奶或零食。

若持續(xù)拒食超過2周或伴隨體重增長緩慢，建議兒科就診排除貧血、食物過敏等病理因素?？蓢L試將輔食制作成手指食物增加寶寶自主進(jìn)食興趣。