左肩下疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心絞痛等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、就醫(yī)檢查等方式治療。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議熱敷緩解,避免提重物,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能與受涼或退行性變有關(guān),常伴夜間痛和抬臂困難??赏ㄟ^爬墻訓(xùn)練改善,藥物可選擇洛索洛芬鈉片、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液。
神經(jīng)根受壓可能放射至肩部,多伴有頸部僵硬和手指麻木。需避免低頭,配合頸椎牽引,可使用甲鈷胺片、乙哌立松片、普瑞巴林膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
心肌缺血可能表現(xiàn)為左肩放射性疼痛,常伴胸悶氣短。應(yīng)立即停止活動(dòng)并含服硝酸甘油片,需完善心電圖排除心梗,規(guī)范使用阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片等。
持續(xù)疼痛超過三天或伴隨呼吸困難需及時(shí)就診,日常注意肩部保暖,避免單側(cè)背包,睡眠時(shí)選擇合適枕頭高度。