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右胳膊疼可能由肌肉勞損、關節(jié)退變、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術治療等方式改善。

1、肌肉勞損：

長時間提重物或姿勢不當可能導致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷按摩，避免重復動作，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑。

2、關節(jié)退變：

中老年人群肘關節(jié)或肩關節(jié)軟骨磨損會引發(fā)鈍痛，晨起僵硬明顯。需減少關節(jié)負重，配合氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液營養(yǎng)關節(jié)。

3、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根受壓會導致放射性手臂疼痛，常伴頸部僵硬?？赡芘c長期低頭、椎間盤突出有關，需頸椎牽引治療，使用甲鈷胺片、乙哌立松片、洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

4、肩周炎：

肩關節(jié)囊粘連引發(fā)活動受限和夜間痛，50歲左右高發(fā)。建議爬墻訓練改善功能，疼痛期可注射復方倍他米松，嚴重者需關節(jié)鏡松解手術。

急性疼痛期應暫停劇烈運動，適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，若持續(xù)兩周不緩解需排查心絞痛等內(nèi)臟牽涉痛。