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膝蓋骨刺可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度由醫(yī)生制定。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)；避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲，日?？膳宕髯o(hù)膝輔助支撐。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波能緩解軟組織粘連；中醫(yī)針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位幫助止痛消腫。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。部分患者需配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，嚴(yán)重病例可能需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，疼痛發(fā)作期建議使用手杖分擔(dān)壓力。