經(jīng)常耳鳴可通過聲音療法、藥物控制、生活習慣調整、心理干預等方式治療。耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。
使用白噪音機或助聽器掩蓋耳鳴聲,適用于輕度耳鳴患者,需避免長時間佩戴耳機。
耳鳴可能與血管痙攣、內耳微循環(huán)障礙有關,通常表現(xiàn)為持續(xù)性蜂鳴音??勺襻t(yī)囑使用尼莫地平、甲鈷胺、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)藥物。
限制咖啡因和酒精攝入,保持規(guī)律作息,避免長時間處于高分貝環(huán)境,睡眠時墊高枕頭減輕耳部充血。
耳鳴可能與焦慮抑郁相關,通常伴隨睡眠障礙。認知行為療法和正念訓練可降低對耳鳴的敏感度。