權(quán)威問答
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喝白醋不能降血壓，盲目飲用可能損傷胃腸，控制血壓需依靠合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期監(jiān)測。
白醋酸性強(qiáng)，直接飲用會(huì)刺激食管和胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、反酸甚至潰瘍，無降壓功效。
迷信偏方而停用正規(guī)降壓藥，會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)劇烈，增加心腦血管意外發(fā)生的概率。
低鹽飲食有助于控制血壓，日常應(yīng)減少腌制食品攝入，多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
確診高血壓需遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦或氫氯噻嗪等藥物，不可自行增減劑量。
建議保持清淡飲食，適度進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，并定期測量血壓。
