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清肝明目、養(yǎng)肝護肝吃什么食物

病情描述:

清肝明目、養(yǎng)肝護肝吃什么食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

若出現(xiàn)視物模糊、眼干澀等肝陰不足癥狀，可以適量吃枸杞、菊花、桑葚、藍莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復方丹參片、杞菊地黃丸、石斛夜光丸、決明子膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、枸杞
枸杞富含胡蘿卜素和玉米黃質，有助于滋養(yǎng)肝腎、改善視力疲勞，可直接泡水或煮粥食用。
2、菊花
菊花具有平肝明目功效，含有揮發(fā)油和黃酮類物質，適合泡茶飲用緩解眼紅眼脹。
3、桑葚
桑葚含豐富花青素和鐵元素，能補益肝血、改善眼周微循環(huán)，建議鮮食或熬膏服用。
4、藍莓
藍莓中的原花青素可促進視網(wǎng)膜細胞再生，對緩解夜間視力減退有一定幫助。
二、藥物
1、復方丹參片
由丹參、三七等組成，適用于肝郁血瘀型視物昏花，妊娠期禁用。
2、杞菊地黃丸
含枸杞、菊花等成分，主治肝腎陰虛所致的眼干澀、迎風流淚。
3、石斛夜光丸
含石斛、人參等，用于肝腎兩虧引發(fā)的視力下降，糖尿病患者慎用。
4、決明子膠囊
決明子提取物制成，適合肝火旺盛導致的目赤腫痛，腹瀉者不宜。
日?？纱钆浒茨μ珱_穴、三陰交等穴位，避免熬夜和情緒波動，肝病患者需定期監(jiān)測肝功能。

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