拉肚子時(shí)可以適量喝淡鹽水幫助補(bǔ)充電解質(zhì),但需注意濃度和飲用量,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
淡鹽水含鈉和氯離子,可緩解腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)流失,建議每500毫升水加1-2克食鹽。
適當(dāng)鈉離子濃度有助于腸道水分吸收,濃度過高可能刺激腸黏膜,加重腹瀉癥狀。
輕度脫水時(shí)補(bǔ)充淡鹽水能改善循環(huán)血量,但嚴(yán)重腹瀉需配合蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
腎功能不全者需謹(jǐn)慎,連續(xù)腹瀉超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腹瀉期間建議同步飲用米湯、蘋果汁等含鉀液體,避免高糖飲品,癥狀持續(xù)需完善便常規(guī)等檢查。