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老公30歲得了糖尿病需要注意什么
病情描述:
老公30歲得了糖尿病需要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    30歲糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物管理。

    1、血糖監(jiān)測(cè)

    每日定時(shí)監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，建議使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù)，避免血糖波動(dòng)過大。

    2、飲食控制

    采用低升糖指數(shù)飲食，限制精制碳水?dāng)z入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，每餐搭配適量蔬菜和粗糧。

    3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

    每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖發(fā)生。

    4、藥物管理

    遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物，可選用二甲雙胍、格列美脲等口服藥，或胰島素注射治療。

    定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)督并參與健康管理。

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