權(quán)威問答
月經(jīng)期可以適量飲用成分溫和的祛濕茶，但需避免寒涼或活血類藥材。祛濕茶的選擇主要與藥材成分、個人體質(zhì)、月經(jīng)量多少、胃腸功能等因素有關(guān)。
含茯苓、薏苡仁等性平藥材的祛濕茶可少量飲用，避免含梔子、金銀花等寒涼成分的茶飲，可能加重痛經(jīng)。
陽虛體質(zhì)者經(jīng)期飲用祛濕茶易出現(xiàn)腹瀉，濕熱體質(zhì)者需減少飲用頻率，建議咨詢中醫(yī)師辨證選擇。
月經(jīng)量多者應(yīng)暫停含紅花、當(dāng)歸等活血成分的祛濕茶，量少淤血者可短期飲用溫和活血類茶飲。
經(jīng)期胃腸敏感者飲用祛濕茶可能引發(fā)腹脹，建議餐后溫服，避免空腹飲用刺激胃腸黏膜。
經(jīng)期飲食宜溫補，可搭配紅棗姜茶等暖宮飲品，若出現(xiàn)明顯腹痛或經(jīng)血異常需立即停用并就醫(yī)。
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