抽脂減肥可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)輔助、負(fù)壓抽脂術(shù)、激光溶脂術(shù)等方式實(shí)現(xiàn),通常由局部脂肪堆積、代謝異常、遺傳因素、激素失調(diào)等原因引起。
減少高脂高糖食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,每日熱量攝入控制在合理范圍,避免暴飲暴食。
結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,每周保持規(guī)律鍛煉,幫助消耗多余熱量,促進(jìn)脂肪代謝,改善身體線條。
通過小切口插入吸脂管,利用負(fù)壓原理去除皮下多余脂肪,適用于腰腹、大腿等頑固脂肪堆積區(qū)域,術(shù)后需穿戴塑身衣。
采用激光能量液化脂肪細(xì)胞后吸出,創(chuàng)傷較小恢復(fù)快,適合小范圍精細(xì)塑形,可能伴隨短暫腫脹淤青。
抽脂后需保持健康生活方式,避免體重反彈,術(shù)后按醫(yī)囑穿戴塑身衣并定期復(fù)查,注意觀察傷口恢復(fù)情況。