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防止耳石癥復(fù)發(fā)可通過體位訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、定期隨訪等方式干預(yù)。耳石癥復(fù)發(fā)通常與頭部快速轉(zhuǎn)動(dòng)、鈣代謝異常、內(nèi)耳供血不足、復(fù)位不徹底等原因有關(guān)。

1、體位訓(xùn)練

進(jìn)行Brandt-Daroff等前庭康復(fù)訓(xùn)練，每日重復(fù)進(jìn)行特定頭部動(dòng)作以促進(jìn)耳石吸收，訓(xùn)練時(shí)需在安全環(huán)境下由家屬陪同。

2、改善生活習(xí)慣

避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高頭部，限制咖啡因攝入，這些措施有助于減少內(nèi)耳淋巴液擾動(dòng)。

3、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓或糖尿病可能影響內(nèi)耳微循環(huán)，需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、二甲雙胍等藥物控制原發(fā)病。

4、定期隨訪

復(fù)位治療后1-3個(gè)月復(fù)查前庭功能，若出現(xiàn)眩暈復(fù)發(fā)需及時(shí)耳鼻喉科就診，必要時(shí)重復(fù)耳石復(fù)位操作。

日?？裳a(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免過度疲勞，突發(fā)眩暈時(shí)應(yīng)立即坐下扶穩(wěn)避免跌倒。