權(quán)威問(wèn)答
腹瀉期間應(yīng)避免食用高脂食物、高糖食物、乳制品、辛辣刺激食物等。這些食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或刺激腸道蠕動(dòng)，不利于癥狀緩解。
油炸食品、肥肉等高脂食物難以消化，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉期間胃腸功能較弱，高脂食物會(huì)延緩胃排空。
含糖飲料、甜點(diǎn)等高糖食物可能引起滲透性腹瀉。腸道無(wú)法完全吸收大量糖分，導(dǎo)致水分滯留加重腹瀉。
牛奶、奶酪等乳制品可能加重乳糖不耐受癥狀。腹瀉時(shí)腸道乳糖酶活性降低，未消化乳糖會(huì)刺激腸道。
辣椒、咖喱等辛辣食物會(huì)刺激胃腸黏膜，加速腸道蠕動(dòng)。腹瀉期間食用可能加重腹痛和排便次數(shù)。
腹瀉期間建議選擇清淡易消化食物，如米粥、面條等，少量多餐，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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