月經(jīng)期間可以適量吃蘋果、紅棗、桂圓、櫻桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
蘋果富含維生素C和膳食纖維,有助于緩解經(jīng)期疲勞和便秘癥狀。
紅棗具有補血養(yǎng)顏功效,適合經(jīng)期氣血不足導(dǎo)致的乏力癥狀。
櫻桃含鐵量較高,能幫助改善經(jīng)期貧血狀況。
益母草顆??烧{(diào)理月經(jīng)不調(diào),緩解痛經(jīng)癥狀。
烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。
逍遙丸對肝郁氣滯引起的經(jīng)前乳房脹痛有緩解作用。
當(dāng)歸丸能溫經(jīng)散寒,改善血虛寒凝型痛經(jīng)。
經(jīng)期飲食宜溫補,避免生冷刺激,保持規(guī)律作息,出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或月經(jīng)異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。