晚上躺床咳嗽厲害可通過調(diào)整睡眠姿勢、保持環(huán)境濕潤、避免刺激性因素、藥物治療等方式緩解。通常由胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、慢性支氣管炎、心力衰竭等原因引起。
將枕頭墊高可減輕胃酸反流或鼻部分泌物倒流刺激咽喉。建議嘗試左側(cè)臥位,有助于減少胃部壓力。
干燥空氣可能加重呼吸道刺激,使用加濕器維持濕度在40%~60%,睡前用生理鹽水沖洗鼻腔。
睡前避免進食辛辣油膩食物,遠離煙草、塵螨等過敏原。臥室定期除塵,選擇低敏材質(zhì)寢具。
胃食管反流可遵醫(yī)囑用奧美拉唑、鋁碳酸鎂;過敏因素可用氯雷他定;支氣管痙攣可用氨茶堿。伴隨反酸燒心或喘鳴需就醫(yī)。
持續(xù)性夜間咳嗽超過兩周,或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時排查心肺疾病。睡前飲用溫水有助舒緩咽喉。