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血糖有點(diǎn)高血壓高怎么回事

病情描述:

血糖有點(diǎn)高血壓高怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙蕾副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖偏高伴隨血壓升高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等措施干預(yù)。
1、遺傳因素
家族中有糖尿病或高血壓病史會(huì)增加患病概率，建議定期監(jiān)測(cè)血糖血壓，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、纈沙坦、氨氯地平等藥物。
2、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期高鹽高糖飲食易導(dǎo)致代謝異常，需減少精制碳水及腌制食品攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、運(yùn)動(dòng)不足
久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善糖脂代謝。
4、疾病因素
可能與胰島素抵抗、腎上腺病變等因素有關(guān)，通常伴隨多飲多尿、頭暈等癥狀，需完善糖化血紅蛋白、腎上腺CT等檢查。
日常注意規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，若血糖持續(xù)超過11mmol/L或血壓高于160/100mmHg應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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