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走路時關(guān)節(jié)處咯咯響可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱滑動、軟骨磨損、關(guān)節(jié)炎等原因引起，通?？赏ㄟ^熱敷、肌肉鍛煉、藥物緩解、手術(shù)修復(fù)等方式改善。

1、關(guān)節(jié)腔氣體釋放

關(guān)節(jié)活動時關(guān)節(jié)腔內(nèi)溶解的氣體快速釋放形成氣泡，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療，適當(dāng)活動關(guān)節(jié)即可緩解。

2、肌腱滑動

運(yùn)動時肌腱與骨骼摩擦產(chǎn)生彈響，常見于瘦弱人群或突然增加運(yùn)動量時，建議加強(qiáng)周圍肌肉鍛煉，減少劇烈運(yùn)動。

3、軟骨磨損

長期勞損可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨變薄，通常伴隨輕微疼痛，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

4、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為持續(xù)彈響伴腫脹僵硬，需通過X線確診，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射或置換手術(shù)。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間爬樓梯或下蹲，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。