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月經(jīng)后期經(jīng)血發(fā)黑可能由經(jīng)血滯留、受寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、調(diào)整作息、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血滯留

經(jīng)期后期子宮收縮減弱導(dǎo)致經(jīng)血排出緩慢，血液氧化變黑。建議適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐，可飲用紅糖姜茶幫助活血。

2、受寒刺激

寒冷導(dǎo)致盆腔血管收縮，經(jīng)血淤積顏色加深。需注意腹部保暖，使用暖水袋熱敷，避免進(jìn)食生冷食物。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

黃體功能不足或孕激素水平異常影響子宮內(nèi)膜脫落?？赡芘c精神壓力、過(guò)度節(jié)食有關(guān)，表現(xiàn)為周期紊亂伴經(jīng)血異常?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜炎

炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，陳舊血液混合分泌物呈黑褐色。常伴有下腹墜痛、異味等癥狀。需進(jìn)行抗感染治療，如甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等。

日常保持外陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。