權(quán)威問答
雙側(cè)乳腺增生輕度可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒壓力、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳傾向等因素有關(guān)。
減少高脂肪高糖飲食攝入，增加蔬菜水果及全谷物比例，每日保證充足睡眠并避免熬夜，適度運動有助于調(diào)節(jié)激素水平。
局部熱敷或紅外線理療可緩解乳房脹痛，穿戴合適內(nèi)衣減少壓迫，按摩時避開腫塊區(qū)域，避免外力撞擊乳房。
乳塊消片可疏肝理氣散結(jié)，逍遙丸能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，紅金消結(jié)膠囊適用于氣滯血瘀型增生，使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
每3-6個月進行乳腺超聲檢查，監(jiān)測增生變化情況，若出現(xiàn)乳頭溢液或腫塊增大需及時就診，40歲以上建議聯(lián)合鉬靶檢查。
保持情緒穩(wěn)定有助于癥狀改善，避免自行服用含雌激素的保健品，每月月經(jīng)后一周可進行乳房自檢。
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