權(quán)威問(wèn)答
口干舌燥可能由飲水不足、環(huán)境干燥、藥物副作用、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、改善環(huán)境、更換藥物、控制血糖等方式緩解。
日常水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，表現(xiàn)為口腔黏膜干燥。建議每日飲用足夠的水分，保持口腔濕潤(rùn)。
空氣濕度過(guò)低或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境會(huì)使口腔水分蒸發(fā)過(guò)快。使用加濕器或放置水盆可增加環(huán)境濕度。
抗組胺藥、利尿劑等藥物可能抑制唾液分泌。出現(xiàn)口干癥狀時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿和唾液分泌減少，常伴有多飲多尿癥狀。需通過(guò)降糖藥物和飲食控制管理血糖。
日?？蛇m量食用梨、西瓜等水分含量高的水果，避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息有助于改善口干癥狀。
